Comment faire sauter les légumes


Lavez-vous les mains

Rassemblez vos ingrédients

Mesurer 1/4 tasse et 2 cuillères à soupe de non cuit

Mesurer 3/4 tasse de bouillon de poulet

Dans une casserole, mélanger le bouillon, le riz et la margarine. Couvrir et porter à ébullition à feu vif. Réduire le feu à doux et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé.

Mesurer 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide

Prenez un wok et faites chauffer l'huile d'arachide à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.

Obtenez 1 tasse de champignons et coupez-les en tranches.

Obtenez 1/2 poivron jaune et tranchez.

Obtenez 1/4 livre d'asperges et coupez-les et coupez-les en morceaux de 1 pouce.

Obtenez 1 cuillère à café de gingembre et émincer.

Obtenez 2 gousses d'ail, retirez la couche extérieure et hachez-la.

Ajouter les asperges, le poivron, l'oignon, les champignons, le gingembre et l'ail, faire sauter pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais croustillants.

Mesurer 1 1/2 cuillère à café d'huile de sésame

Combinez avec 1 cuillère à soupe et 1 1/2 cuillère à soupe de sauce soya.

Ajoutez le riz cuit au travail.

Incorporer la sauce soja et l'huile d'arachide.

Faire tremper la vaisselle

Vaisselle sèche

Profitez du sauté


Voir la vidéo: طريقة الخضرة صوطي ترافقيهم مع الشوى والمبخر légumes sautés


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